Yoga styrke 1

Livet blir mindre tungt når du er sterk, banalt og enkelt, men jeg opplever det faktisk som sant…!

Disse klassene er inspirert av Sadie Nardini som kombinerer yogaens bevisthet rundt pust med styrkeøvelser, satt i system som korte, men intense økter av styrketrening. Selvfølgelig med yogaens oppfordring som bakteppe: praktiser så inderlig og dedikert som du kan, uten at det blir for seriøst. Timen avsluttes alltid med dyp avspenning.

Denne klassen ble super-populær våren 2019, så vi snur bunken med planer og opplegg for å bygge opp styrken fra starten, velkommen til en svett klasse

Nivå 1 mandag kl 19:30-20:45

Pris kr 2600,- for en gang i uka
Pris kr 3800,- for to ganger i uka
Drop-in kr 250,- pr time og klippekort kr 2000,- (10 klipp)

Om du vil lese om alle klassene på Midtsand under ett, trykk her!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *