Yoga på jobben

Jeg kommer gjerne til din arbeidsplass for å spre gleden og lære bort fordelene med yoga.

Vi gjør tilpassede yogaøvelser for å bedre konsentrasjon, bedre energi, bedre kroppsholdning, og slik får dere en ny jobbhverdag med en ny livskvalitet.

En klassisk yogaklasse inneholder både pust og oppmerksomt nærvær. Fysiske øvelser og stillinger som gir bedre kroppsholdning, og som løsner anspenthet i nakke og skuldre. Pusteteknikker som vil kunne redusere opplevelsen av stress, gi større energi og velvære. Og ikke minst en god avspenning tilslutt som gir tilstedeværelse og mental klarhet.

Min drøm er jo at alle har det bra, og da kan yoga på jobben være arbeidsgiverens lille bidrag til dette. Jeg opplever at yogaelever etterhvert integrerer yogaen i livet sitt og dermed også sin arbeidshverdag.

Ta kontakt for tilbud!

 

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message