Stille helg med yoga og nærvær

Velkommen hjem til Wenches paradis i Åre! Er du nysgjerrig på hva en stille retreat er for noe? Denne helga er tenkt som en introduksjon til nettopp det! Fire økter med yoga, ulike typer meditasjoner (sittende, gående, bodyscan) og mye nærvær i fraværet av hverdagens kjas og mas. Tidsskjema Fredag …

Våren 2020

Vårens semester starter mandag 6. januar 2020! Sola er snudd, så nå får vi bare mer og mer lys her oppe i nord, og sammen med den optimismen, legges neste semester ut for påmelding! Vil du bli med å øve på oppmerksomt nærvær og pust i bevegelse sammen med flere …

Høstsemesteret 2019

Velkommen til høstens yogasemester! SoleYoga fortsetter å utvide med flere klasser: Yoga styrke, med elementer hentet fra Tabata, ble overraskende populært. Så nå utvider vi med en klasse til. Yoga styrke 2 er tenkt for de som var på yoga styrke 1 i vår. Kræsjkurset i Mindfulnes som ble gjennomført i mai, …