Hvilket nivå skal jeg velge?

Et bilde sier mer enn 1000 ord… Så da jeg flyttet for meg selv til Midtsand sommeren 2017, lagde jeg denne lille videosnutten i et forsøk på å vise fram de ulike klassene som jeg tilbyr. Fra rolige, seige bevegelser med mange pauser på rolig formiddagsyoga, via faste øvelser i …

se video

Hva er yoga?

De fleste ser for seg flotte unge kropper i akrobatiske posisjoner, men ordet «yoga» oversettes gjerne som «union». Øvelser som forener kropp og sinn, hvor pusten er vårt verktøy for å oppnå nettopp dette!

Bli med meg på yoga!

Ta kontakt med meg for å bli kjent med yoga. Det være seg her eller der!

Ja til yoga!

Instruktør

Sara Thoresen Støbakk

 

 

SoleYoga er yogainstruktør og mindfullnesentusiast Sara Thoresen Støbakks lille foretak. Jeg underviser yoga for barn og voksne, både erfarne og nybegynnere. Mottoet mitt er blitt «å le av fare», inspirert av opphold i yogaverden hvor vi oppfordres til å praktisere inderlig og dedikert, uten at det får bli for seriøst eller alvorlig. Du finner meg for det meste i yogasalen som ligger på friluftsområdet Midtsand i Malvik, i bedrifter og rundt omkring i Trondheim, hjemme hos de som ønsker privat undervisning.

Jeg ønsker deg hjertelig velkommen!

 

Les mine nyste innlegg her!

Jeg legger stadig ut informasjon her for å holde dere oppdatert på hva som skjer hos SoleYoga

05 jul

Latteryogaklubb i juli

Velkommen til en lattermild opplevelse på Marinen den første lørdagen i måneden kl 12-13. I juli vil det si lørdag 07.07.18. Vi bruker latteren som verktøy for å få tak i pusten for å styrke immunforsvaret, puh! Eller vi bare ler helt uten grunn… Den lettlurte kroppen skiller ikke mellom …

23 jun

Høstsemesteret 2018

Suksessen fortsetter! Jeg gleder meg allerede til å ønske dere velkommen igjen i høst. Men siden jeg nå trapper opp med mer jobbing i barnehage, utgår formiddagsklassen, desverre. Nytt semester starter i uke 33; tirsdag 14.08 og torsdag 16.08.18. Tirsdag Kl 18: Yoga nybegynner nivå 1 Rolig tempo, med jevn progresjon …

03 jun

Latteryogaklubb

Inspirert av Latteryogaens dag, vil vi gjerne fortsette å le på gata! Grunnleggeren av Latteryoga ønsket å spre helsegevinstene av å le, jeg vil så gjerne spre glede! Derfor har jeg og latteryogavenn Merethe Grønbech bestemt oss for å sette i gang en latteryogaklubb! Første lørdag i måneden kl 12 …