Hvilket nivå skal jeg velge?

Et bilde sier mer enn 1000 ord… Så da jeg flyttet for meg selv til Midtsand sommeren 2017, lagde jeg denne lille videosnutten i et forsøk på å vise fram de ulike klassene som jeg tilbyr. Fra rolige, seige bevegelser med mange pauser på rolig yoga nybegynner 1, via faste …

se video

Hva er yoga?

De fleste ser for seg flotte unge kropper i akrobatiske posisjoner, men ordet «yoga» oversettes gjerne som «union». Øvelser som forener kropp og sinn, hvor pusten er vårt verktøy for å oppnå nettopp dette!

Bli med meg på yoga!

Ta kontakt med meg for å bli kjent med yoga. Det være seg her eller der!

Ja til yoga!

Instruktør

Sara Thoresen Støbakk

 

 

SoleYoga er yogainstruktør og mindfullnesentusiast Sara Thoresen Støbakks lille foretak. Jeg underviser yoga for barn og voksne, både erfarne og nybegynnere. Mottoet mitt er blitt «å le av fare», inspirert av opphold i yogaverden hvor vi oppfordres til å praktisere inderlig og dedikert, uten at det får bli for seriøst eller alvorlig. Du finner meg for det meste i yogasalen som ligger på friluftsområdet Midtsand i Malvik, i bedrifter og rundt omkring i Trondheim, hjemme hos de som ønsker privat undervisning.

Jeg ønsker deg hjertelig velkommen!

 

Les mine nyste innlegg her!

Jeg legger stadig ut informasjon her for å holde dere oppdatert på hva som skjer hos SoleYoga

02 des

Vårsemesteret 2019

Velkommen til pust og oppmerksomt nærvær på yogamatta! Jeg gleder meg til å ønske dere velkommen igjen på nyåret. Vi starter opp allerede i uke 2; mandag 07.01.19, tirsdag 08.01.19 og torsdag 10.01.19. Denne høsten opplevde jeg en gledelig stor interesse for yogatimer på Midtsand, en pågang som gjorde at jeg dessverre måtte …

12 sep

Introduksjon til yoga i Meråker

Vil du bli kjent med yoga? Min nabo Brit Nora Walstad, har flyttet fra Malvik til Meråker og fått nye naboer som er interessert i yoga. Men der bor det ingen instruktør (enda). Derfor er jeg invitert til å komme opp til Fonnfjell Hotel for å dele min lidenskap for …

12 sep

Workshop med Mona Nygren

Skap et grunnlag for varig selvregulering   Mona er tilbake i Trondheim, med all sin kunnskap og visdom, som hun vil dele med oss første helga i oktober. Lørdag 6. og søndag 7. oktober på Solstua på Rotvoll. Prisen er satt til kr 3000,- og dette inkluderer vegetarisk, varm lunsj …